Transformiranje težav v življenjsko moč
Delavnica s priznano učiteljico Dekyi-Lee Oldershaw
Se v svojem življenju spopadate z nefunkcionalnimi vzorci vedenja?
Tlačite in se izogibate neprijetnim čustvom?
Čutite razdvojenost, pritisk, tesnobo, kronične bolečine?
Tlačite in se izogibate neprijetnim čustvom?
Čutite razdvojenost, pritisk, tesnobo, kronične bolečine?
Če bi se radi naučili prepoznati nefunkcionalne vzorce, ki vas ovirajo v vašem osebnem razvoju, identificirali področja bolečin, ter se naučili kreativnih metod za uspešno spoprijemanje z življenjskimi izzivi, potem ste vabljeni, da se udeležite tranformativnih delavnic z Deky-Lee Oldershaw, ki nas 24. in 25. aprila obišče v Ljubljani.
Ti nerazrešeni občutki v nas pogosto povzročajo zmedenost in sprejemanje odločitev, ki za nas niso nujno dobre in se lahko kažejo tudi v obliki fizičnih in psiholoških težav.
Vse delavnice so namenjen širši javnosti in tudi strokovni javnosti in so primerne za vsakogar (otroke, študente, starše, starejše osebe, poslovno aktivne osebe, tiste z zdravstvenimi težavami, tiste, ki bi želeli okrepiti pozitivne lastnosti). Vabljeni vsi, ki si želite spremembe, svežega pogleda na svet ter cenite enostavnost in prijaznost do sebe in drugih.
Več informacij za strokovno javnost najdete na naslovu: http://chagnapemo.weebly.com/raziskave.html
Transfromativne delavnice so sestavljene iz več sklopov, možna je tudi udeležba posameznega sklopa.
Vse delavnice so namenjen širši javnosti in tudi strokovni javnosti in so primerne za vsakogar (otroke, študente, starše, starejše osebe, poslovno aktivne osebe, tiste z zdravstvenimi težavami, tiste, ki bi želeli okrepiti pozitivne lastnosti). Vabljeni vsi, ki si želite spremembe, svežega pogleda na svet ter cenite enostavnost in prijaznost do sebe in drugih.
Več informacij za strokovno javnost najdete na naslovu: http://chagnapemo.weebly.com/raziskave.html
Transfromativne delavnice so sestavljene iz več sklopov, možna je tudi udeležba posameznega sklopa.
PROGRAM DELAVNIC
1. DELAVNICA: Odpravljanje notranjih konfliktov
Datum: Torek, 24. april Ura: od 18.00 do 20.00
Kje: Vodnjak Znanja, Celovška 61, 1000 Ljubljana
2. DELAVNICA: Intenzivna celodnevna delavnica – POSEBNA PRILOŽNOST, da spoznate celoten sklop metod za preoblikovanje težav v različnih situacijah
Datum: Sreda, 25. april Ura: od 10.00 do 17.30
Kje: Šiška, v območju LPP, ob prijavi vam bomo sporočili točen naslov
Dodatno: To delavnico bomo organizirali v primeru, da bo prijavljenih vsaj 5 oseb.
2. DELAVNICA (nadaljevanje) Preseganje notranjih omejitev za razvoj pozitivnih lastnosti
Datum: Sreda, 25. april Ura: od 18.00 do 20.00
Tisti, ki se bodo udeležili celodnevne delavnice, se lahko brezplačno udeležijo tudi tretje delavnice.
Kje: Šiška, v območju LPP, ob prijavi vam bomo sporočili točen naslov
Prispevek za udeležbo:
2-urna delavnica: 20 EUR, intenzivna celodnevna delavnica: 80 EUR, vse tri delavnice 95 EUR. Prispevki so namenjeni izključno kritju stroškov organizacije dogodka. V primeru finančnih težav nam to brez oklevanja sporočite, saj denar ne sme biti omejitev za udeležbo na srečanjih.
Prijava: Za prijavo na delavnico in dodatne informacije pišite na mail [email protected] ali nas pokličite na 040 573 571.
Zadnji rok za prijavo je 18. april 2012
2-urna delavnica: 20 EUR, intenzivna celodnevna delavnica: 80 EUR, vse tri delavnice 95 EUR. Prispevki so namenjeni izključno kritju stroškov organizacije dogodka. V primeru finančnih težav nam to brez oklevanja sporočite, saj denar ne sme biti omejitev za udeležbo na srečanjih.
Prijava: Za prijavo na delavnico in dodatne informacije pišite na mail [email protected] ali nas pokličite na 040 573 571.
Zadnji rok za prijavo je 18. april 2012
Kaj je Transformative Mindfulness?
Trasformative mindfulness (Pozornost za preobrazbo) je enostavna meditacijsko-vizualizacijska metoda, ki nam nežno in varno pomaga preoblikovati naš odziv na čustvene, duševne in fizične izzive. Glavni vzrok za te težave je v našem umu in lahko prispeva k bolečini in drugim fizičnim simptomom. Do tega vzroka lahko dostopimo preko enostavne vizualizacije, ki v sebi skriva ključ do rešitve ter vam pomaga, da prevzamete boljši nadzor nad vašim zdravjem in življenjem. Kar pogosto se zgodi, da je vzrok za težave nekaj čisto drugega, kot bi pričakovali in veliko starejši kot bi si mislili. S pripravljenostjo in odprtostjo se sprememba in zdravljenje lahko pričnejo.
Program je razvila Dekyi-Lee Oldershaw iz kanadske organizacije Lamp On The Path in ga od leta 1991 ponuja v mednarodnem prostoru. Njihov cilj je zagotoviti osnovne meditacije in sprejemanje skozi vizualizacije, ki lahko pomagajo ljudem vseh starosti, svetovnih nazorov ali kulturnih ozadij, da zmorejo prepoznati in preobraziti svoje težave. Preproste in lahke, a poglobljene metode so uporabljali tisoči, da si pomagajo pri boleznih, življenjskih spremembah, težavah z duševnim zdravjem, zasvojenostih, izgubah, depresijah in kroničnih bolečinah. Certificirani inštruktorji so bili usposobljeni v Avstraliji, ZDA in Kanadi.
Program je razvila Dekyi-Lee Oldershaw iz kanadske organizacije Lamp On The Path in ga od leta 1991 ponuja v mednarodnem prostoru. Njihov cilj je zagotoviti osnovne meditacije in sprejemanje skozi vizualizacije, ki lahko pomagajo ljudem vseh starosti, svetovnih nazorov ali kulturnih ozadij, da zmorejo prepoznati in preobraziti svoje težave. Preproste in lahke, a poglobljene metode so uporabljali tisoči, da si pomagajo pri boleznih, življenjskih spremembah, težavah z duševnim zdravjem, zasvojenostih, izgubah, depresijah in kroničnih bolečinah. Certificirani inštruktorji so bili usposobljeni v Avstraliji, ZDA in Kanadi.
O Dekyi-Lee Oldershaw
Deky Lee Oldershaw je priznana učiteljica, trenerka in avtorica mednarodno priznane meditacijsko vizualizacijske tehnike 'Transformative mindfulness' (slo. Pozornost za preobrazbo) z več kot 20 letnimi izkušnjami iz vodenja delavnic ter usposabljanj s področja osebne rasti in meditacijskih tehnik za samopomoč in samoozdravitev. Dekyi-Lee je sedem let preživela kot budistična nuna in je učenka Njegove Svetosti Dalaj Lame. To je pripomoglo k poglobljenem razumevanju o moči uma in neločljive povezave slednjega s telesom. Njene metode uporabljajo strokovnjaki na različnih področjih kot so zdravljenje kroničnih bolečin, duševno zdravje, v onkologiji, paliativni oskrbi, socialnem delu v 13 državah.
Dekyi-Lee živi in dela v Burlingtonu v kanadski zvezni državi Ontario.
Dekyi-Lee živi in dela v Burlingtonu v kanadski zvezni državi Ontario.
To metodo sem prepoznala kot izjemno učinkovito. Povezanost sem čutila izjemno močno in čustveno, zelo resničen občutek. K poglobitvi izkušnje mi je pomagalo tudi to, da sem lahko izkušnjo delila z drugimi in prisluhnila njihovim izkušnjam. Močan občutek sočutja in skupnosti je ostal v meni še dolgo po srečanju.
Wayne K. iz Hamiltona (udeleženka delavnice v Kanadi o metodi Transformative Mindfulness)
Wayne K. iz Hamiltona (udeleženka delavnice v Kanadi o metodi Transformative Mindfulness)
Awareness & Acceptance of Challenging Situations
Z ogledom in izkušno te zelo kratke vaje boste dobili boljši občutek glede principa delovanja metode Transformative mindfulness (na koncu videa je nagovor za januarsko delavnico, tako da to del kar preskočite).